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被討厭的勇氣(2015/11/17)

每次去書局,就會看見這本書被大大地擺放在明顯的位置上,然後走近一看,瞧見書名「被討厭的勇氣」後,因為不明所以,所以好多次我都和這本書無緣地擦身而過,然而實在暢銷太久了,也因此漸漸地激發我主動地去拿起來瀏覽一下,就這樣越看越吸引人,接著我也買了一本回家準備好整以暇時,好好用力地「咀嚼」一番。絕對無法看太快,每看一段落,就要停下來好好地思考。

 

書裡講的是哲學家阿德勒的心理學,作者利用兩個人的對話方式,一一地勾勒出阿德勒心理學的樣貌,裡頭的角色為哲學家和年輕人,年輕人就好比我們一樣,年輕人因為對生活不順遂產生了種種疑惑,進而求教於哲學家,而年輕人的每一個提問,就如同我們一般人也會有的困惑,這樣的心理學的書應該不常見吧,會這樣說是因為心理學的書,我沒看過幾本,哈!但也因為用對話的方式鋪陳,更讓人覺得平易近人。


                                  圖片引自博客來

 

如果你的生活中,常存著許多的不如意,例如為什麼我做這麼多的事,卻得不到長官的讚賞﹖又如為什麼我不是含著金湯匙出身,而必須面對如此多生活上的苦難﹖又為什麼覺得自己活在這世上,感覺不到自己價值的存在﹖又為什麼職場上或團體中的人際關係,總是可以把自己搞得很疲累﹖若有以上種種疑難雜症,真的,一定要來仔細欣賞一下什麼是阿德勒心理學,書裡並非教條式的陳述,而是一個個我們生活周遭會發生的事件作為講解,看完會有股正面向上的力量,至少我是這樣。

 

 

我想影響我最深的內容應該是作者提到「人生是一連串的剎那」,而不是為自己設下幾歲之前或是哪個時間之前要完成什麼樣的壯舉。例如告訴自己要完成攻上世界第一高峰的任務,於是就當你征服了高山後,你的真正人生才開始,但半路上的我難道是在過虛假人生嗎﹖所以書裡的哲學家說,人生不是一條線,而是一串的點,一連串稱為「現在」的剎那,我們只能生活在「當下」,我們的人生僅僅存在於剎那之間。所謂人生,就像一圈又一圈跳著舞,跳著舞的每一個瞬間,成為一連串的剎那,只要跳舞的「當下」是充實的,就已經足夠。事實上過去發生了什麼事,和「當下」一點關係也沒有﹔而未來會如何,也不是「當下」要考慮的問題。當你認真地活在「此時、此刻」,根本不會想到這些事。

 

 

接著書裡的哲學家提到人生中最大的謊言,就是沒有活在「當下」。沉溺於過去、不斷擴張未來,讓自己所有的人生都映照在微弱的燈光下,還以為自己看見了些什麼。所以目前為止的你一直無視於「當下」,只顧著摸索那根本不存在的過去和未來,在自己人生中每一個無可取代的剎那,編造了最大的謊言。

 

哲學家的這段話像暮鼓晨鐘般地不斷敲醒我的腦門,鏗鏘有力且振聾發聵,常常自己在緬懷過去時,尤其到了沉溺的地步,這無疑是阻礙自己前進的最大絆腳石,然後忘了要好好把握每個當下。哲學家並勉勵大家多想想「今後可以做些什麼」﹖只要心裡存著貢獻他人這樣的信念,心就不會徬徨,做什麼都可以,要是有人討厭你,就讓他討厭好了,只要活的自由就行。而何謂貢獻﹖哲學家也說了,光是 個人「存在」的這點就已經是貢獻了,如小嬰兒沒做啥,這樣有貢獻嗎﹖有的,父母親因為小嬰兒開心地活著而感到快樂。那麼為什麼我們會不覺得自己有貢獻呢﹖這點哲學家說要接納自己、喜歡自己,然後就會感覺到幸福。

 

 

以上這些話雖然不是很能立刻感受,但若是著讓自己去接受並身體力行,會發覺自己變得有能量、變得有方向,更有勇氣大步跨向前去做自己想做的事。這本書共有五個章節,每一個章節的內容是循系漸進的,而且時時顛覆我的想像,但又不得不佩服哲學家所言的確有道理,真的是很棒、且值得收的一本好書。

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